Makanan Yang dianjurkan Untuk Bayi

Makanan Yang dianjurkan Untuk Bayi

BAGIKAN

Makanan yang Dianjurkan Untuk Bayi
Seringkali karena alasan kepraktisan, para ibu memberikan maMakanan-yang-Dianjurkan-Untuk-Bayikanan kaleng. Baik berupa sayuran, buah, kacang-kacangan maupun daging. Padahal makanan kalengan itu sudah ditambahi bermacam zat tambahan seperti garam, pemanis dan pengawet.

Berikut ini bahan makanan yang dianjurkan untuk bayi :

Bubur tepung beras/beras merah dimasak menggunakan cairan/ kaldu daging/sayuran, susu formula, ASI atau air
Bubur tepung, baik tepung beras, garut, hunkue atau maizena dimasak dengan kaldu atau susu formula/ASI
Pure buah atau buah yang dihaluskan seperti pisang, pepaya, melon, apel dan avokad
Pure kacang yaitu kacang merah/kacang polong/kacang hijau direbus dengan kaldu sampai empuk, lalu haluskan dengan blender
Pure sayuran atau sayuran yang direbus lalu dihaluskan dengan blender. Sayuran yang dianjurkan adalah kacang polong, kacang merah, wortel, tomat, kentang dan labu kuning. Selama memblender tambahkan kaldu atau air matang agar teksturnya lembut
Daging, pilih yang tidak berlemak dan tanpa kulit
Ikan, pilih daging ikan tanpa duri seperti fillet salmon, kakap dan gindara
Sumber : dr. D Kurnia Dewi S dan Adi Wibowo, SPd

TINGGALKAN KOMENTAR